9月21日早，来自海南天一心理咨询有限公司的李娟老师给学员们带来了第一次课程：自我成长和助人成长。李娟老师是国家二级心理咨询师、心理学硕士研究生，拥有丰富的教学经验，有着扎实的基础知识和丰富的临床经验，一心推崇着心理学，希望让更多人接触到心理学，认识到心理学的重要性，能让心理学真正意义上帮助到更多的人。

       为了让学员们更能融入到课堂中，李老师结合教材与实践分享了自己接个案的一些心得，很多案例是生活当中没有听过的，受益匪浅，所谓“听君一席话，胜读十年书”，大概说的就是这个道理。

       李娟老师还让学员在课堂上分享自己的成长经历和心路历程，课堂上学员时而沉思，时而欢笑。现场上课气氛十分热络。每个学员分享自己看到的眼中的东西时，你会发现不同阅历的人会看到不同的东西，不同年纪的人感受到的也并不一样。

        在心理动力论中，本我、自我与超我是由精神分析学家弗洛伊德之结构理论所提出精神的三大部分，1923年，弗洛伊德提出相关概念，以解释意识和潜意识的形成和相互关系。“本我”（完全潜意识）代表欲望，受意识遏抑；“自我”（大部分有意识）负责处理现实世界的事情；“超我”（部分有意识）是良知或内在的道德判断。

从内容上看,自我意识可以分为生理自我、社会自我和心理自我。自我成长需要自我监督，自我觉察。

       成长，是一个人在他漫长人生旅途中自身的演变。生活就像调色板，赤橙黄绿蓝，面面俱全；幸运、成功、喜悦随时都可能出现，但痛苦、失败、难堪也常常会突然袭来，面对变化万千的生活，你能否巧妙地越过一个个障碍，跨过一道道沟壑，能否驾驭“自我。”

       不接触的人觉得这是一门与自己无关的学科，接触后恍然发现，这与自己息息相关，与生活处处相扣。当你迷茫绝望时、当你想跟父母沟通却只能以沉默走开时、当你面对熊孩子却不知所措时，懂一点心理学，或许你能走出这些尴尬的处境。

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